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Psicóloga em Jundiaí - São Paulo |CRP- 12729
Auxiliando adultos e adolescentes a reconhecerem o seu potencial, ajudando-os na busca de sentido em suas experiências de vida.
Atendimentos psicológicos para ansiedade, depressão, estresse, distúrbios alimentares, traumas, burnout, autoestima, luto, vazio existencial, TDAH, entre outros.
Minha Jornada em Psicologia - Formações/Cursos
- Graduação em Psicologia Clínica - Formação em Logoterapia
- Formação em Neurociência para Psicólogos
- Formação em Psicologia Intercultural
- Cursos de Mindfulness e Mindful eating
Psicoterapia online para Brasileiros pelo Mundo
Morar no exterior pode trazer grandes desafios como diferenças culturais, dificuldades de adaptação, distanciamento familiar e solidão, entre outros. Mas você não precisa enfrentar tudo sozinha(o). Busque psicoterapia online com psicóloga(o) do Brasil , será mais fácil expressar seus sentimentos, emoções e se sentirá mais perto de casa.
Na formação em Psicologia Intercultural obtive o conhecimento sobre as reais dificuldades que o brasileiro enfrenta ao viver longe do seu país e como ajudá-lo a superar as adversidades.
Logoterapia
A Logoterapia é uma abordagem da Psicologia, centrada na busca de um sentido de vida, sendo o elemento fundamental para alcançar o bem-estar emocional.
Durante as sessões de terapia, você irá interagir comigo para compreender melhor suas crenças, valores e aspirações. Você aprenderá a enfrentar questões existenciais e a encontrar caminhos que te levem a um propósito de vida.
Viktor Frankl , o fundador da Logoterapia é também um sobrevivente de 4 campos de concentração durante a segunda guerra mundial. . A sua teoria se baseia na importância de ter um sentido de vida ou vários sentidos que podem ir se transformando ao longo da jornada de cada indivíduo.
A busca de sentido pode ser um fator de prevenção e promoção de saúde física e mental.
Se você estiver buscando respostas para as suas dúvidas e alívio para o seu sofrimento, com certeza a Logoterapia é o caminho para te ajudar a descobrir um novo sentido para a sua vida e de como regular melhor suas emoções.
Prática de Mindfulness
Mindfulness significa ter atenção plena no momento presente. É a capacidade de estarmos totalmente cientes de onde estamos e do que estamos fazendo.
Mindfulness é uma prática cultivada por meio de técnicas comprovadas, por exemplo:
- meditação sentada, caminhando ou combinada com outras atividades como yoga, esportes, arte (pintar, escrever, dançar e outras).
Essa prática nos ajuda a reduzir os níveis de ansiedade, estresse e consequentemente conseguimos ter mais tranquilidade no dia a dia e melhorarmos nosso desempenho.
Prática de Mindful eating
Mindful eating significa ter atenção plena no momento em que está se alimentando, é uma técnica terapêutica que pode te levar a uma alimentação mais consciente e auxiliar no tratamento de transtornos alimentares.
No decorrer das sessões de psicoterapia ensino técnicas da prática de Mindful eating , que devem ser realizadas diariamente. E com o tempo você vai saborear mais os alimentos e será mais fácil e agradável buscar os que são mais saudáveis, sentindo mais prazer em comê-los também.
Essa prática com certeza te ajudará a diminuir os níveis de ansiedade que podem te levar a compulsão alimentar.
DEPOIMENTOS
Como mãe posso afirmar o quanto a Sueli foi de extrema importância na condução do tratamento da minha filha.
Sempre muito humana, respeitosa e acolhedora.
Ana Clara Felix Costa 14 anos.
Aline dos Santos Felix Neto
Fiz terapia com a Psicóloga e Logoterapeuta Sueli durante os últimos dois anos, comecei no final da pandemia e recebi alta há 2 meses. Quando iniciei a terapia online estava muito estressada, completamente esgotada emocionalmente por causa da pandemia, de ter que trabalhar online, tinha muita dificuldade de utilizar o digital e ainda enfrentava problemas com pessoas no meu trabalho. Ela me ajudou muito, eu não conhecia a abordagem terapêutica a Logoterapia que me trouxe resultados positivos, pois aos poucos fui conseguindo me tranquilizar e buscar novos sentidos para a minha vida. Hoje percebo que com a ajuda profissional dela pude superar algumas dificuldades que carregava pela minha vida toda. Agora me sinto mais preparada para os problemas que possam vir a acontecer, pessoais ou profissionais, com certeza estou mais segura.
Eliana do Amaral.
É a primeira vez que faço terapia online, achei diferente inicialmente, mas já faz 6 meses e me adaptei completamente. Hoje prefiro porque é mais fácil , posso fazer de qualquer lugar. As sessões de terapia com a Psicóloga Sueli tem me ajudado muito a enfrentar situações desafiadoras da minha vida e a lidar melhor com as minhas emoções. Sei que ainda tenho um caminho a percorrer, mas essa experiência de buscar se conhecer melhor, está sendo incrível. Eu recomendo.
Fernando Silva
Agende sua consulta hoje mesmo e descubra como a terapia pode ajudar você a encontrar paz, equilíbrio e bem-estar.
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(11) 95214-2840
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